Terapia Virtual da Ansiedade
Aprenda a lidar com a ansiedade em 5 encontros online com a Dra. Marilda Lipp e a Dra. Lucia Novaes Malagris, no seu horário e de onde estiver.
Você sofre de ansiedade?
Em pesquisa do IPCS com mais de 3 mil brasileiros, 57,5% relataram ansiedade. Se você é uma dessas pessoas e não pode fazer psicoterapia agora, a Terapia Virtual da Ansiedade é uma ajuda disponível hoje, de onde você estiver.
Feita para quem está cansado de sofrer com:
Como funciona
O programa Como lidar com a ansiedade é online e autoadministrado, baseado na terapia cognitivo-comportamental. As especialistas explicam como a ansiedade se desenvolve e ensinam estratégias para lidar com ela durante as crises e fora delas, incluindo o seu lado positivo.
O que você vai conquistar
- Reconhecer se o que sente é ansiedade
- Controlar as crises quando elas aparecem
- Perder o medo da própria ansiedade
- Ganhar mais confiança em si mesmo
- Sentir-se mais no controle da sua vida
Com quem você vai aprender
Dra. Marilda Novaes Lipp
Fundadora do IPCS
PhD pela George Washington University, com pós-doutorado no National Institute of Health (EUA). Pioneira dos estudos de estresse na América Latina, criadora do Treino de Controle do Stress e autora de 34 livros.
Dra. Lucia Novaes Malagris
CRP 05/3674
Doutora pela UERJ, professora associada da UFRJ e ex-presidente da Associação Brasileira de Stress. Especialista em terapia cognitiva e no Treino de Controle do Stress, dirige o CPCS do Rio de Janeiro.
Investimento
12 × R$ 49,90ou R$ 499,00 à vista
Pagamento seguro pela plataforma Eduzz. O acesso chega por e-mail após a confirmação.
Prefere atendimento individual?
Se a ansiedade está intensa ou já dura muito tempo, a psicoterapia com um especialista do IPCS pode ser o melhor caminho. Atendemos presencialmente em Campinas e São Paulo, e online para todo o Brasil.
Agendar consultaPerguntas frequentes
O que é a Terapia Virtual da Ansiedade?
Um programa online e autoadministrado, baseado na terapia cognitivo-comportamental, para adultos que querem reduzir os sintomas de ansiedade e se sentir melhor no dia a dia. Você assiste aos encontros no seu ritmo, de onde estiver.
Preciso entender de psicologia para acompanhar?
Não. As especialistas usam linguagem simples, pensada para quem nunca estudou o assunto e também para quem já conhece um pouco.
Em quanto tempo vejo resultado?
O programa foi feito para trazer alívio rápido: são 5 encontros de cerca de 30 minutos. Cada pessoa tem seu ritmo, e praticar as estratégias entre um encontro e outro faz diferença.
Substitui a psicoterapia?
Não. A TVA é uma ajuda para quem não pode fazer psicoterapia agora ou quer começar a entender a própria ansiedade. Se os sintomas forem intensos ou persistentes, o ideal é o acompanhamento com um psicólogo, e a equipe do IPCS pode atender você.
Quanto custa e como pago?
12 parcelas de R$ 49,90 ou R$ 499,00 à vista. O pagamento é feito na plataforma Eduzz, e o acesso é liberado por e-mail após a confirmação.